Преминете към основното съдържание Търсене
Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos
4.7 6 оценка
Подготовка 5 мин.
Общо 10 мин.
4 porții
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • căpșune
    350 g
  • zahăr brun (по избор) (vezi recomandarea)
    30 g
  • cuburi de gheață
    180 g
  • semințe de chia
    20 g
  • nucă de cocos rasă
    20 g
  • iaurt de soia simplu sau cu aromă de vanilie ori cocos
    250 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 porție

Натрий 16 mg
Протеин 4 g
Калории 578 kJ / 138 kcal
Мазнини 5 g
Фибри 4.5 g
Наситените мазнини 3 g
Въглехидрати 14 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Mâncăm sănătos 10 Рецепти
Международен
Mâncăm verde! 10 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко
Lapte de migdale vegan

Lapte de migdale vegan

4.9(34)

8ч. 40 мин.

Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir

Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir

4.8(21)

45 мин.

Piña colada

Piña colada

4.7(15)

5 мин.

Mojito

Mojito

5.0(23)

5 мин.

Lapte cu bezele

Lapte cu bezele

5.0(1)

10 мин.

Suc dulce de sfeclă

Suc dulce de sfeclă

4.9(8)

15 мин.

Ceai verde cu turmeric

Ceai verde cu turmeric

5.0(3)

20 мин.

Cocktail G&T

Cocktail G&T

Няма оценки

Aperol® Spritz

Aperol® Spritz

Няма оценки

Mocktail cu măr

Mocktail cu măr

Няма оценки

Cocktail cu litchi

Cocktail cu litchi

Няма оценки

Mocktail Chai Vanilla

Mocktail Chai Vanilla

Няма оценки

 Покажи всичко