Преминете към основното съдържание Търсене
Arroz con brócoli, atún y aguacate

Arroz con brócoli, atún y aguacate
4.4 516 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
4 raciones
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 1000 g de agua
  • 350 g de arroz de grano largo
  • 300 g de ramilletes de brócoli
  • 2 aguacates maduros
  • 2 latas de atún en aceite de oliva de 80 g (con el aceite)

Трудност

лесно

Хранене за 1 ración

Протеин 20.1 g
Калории 2081 kJ / 498 kcal
Мазнини 15.7 g
Фибри 6.2 g
Въглехидрати 69.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

En 30 minutos 81 Рецепти
Испания
Revista Thermomix nº 139 36 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Paella de marisco

4.8(892)

50 мин.

Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)

4.3(222)

1ч. 25 мин.

Arroz caldoso con zamburiñas

4.6(162)

45 мин.

Cacerola de carne y arroz

4.0(80)

1ч. 15 мин.

Arroz rojo de carabineros

4.8(50)

1ч.

Arroz negro con gambones y sepia

4.5(890)

45 мин.

Arroz meloso con alcachofas y cigalas

4.7(266)

1ч. 10 мин.

Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati

4.4(167)

1ч.

Arroz con sepia y cigalas

4.8(500)

1ч.

Paella de verduras

4.7(410)

40 мин.

Arroz empurdanés

4.8(105)

1ч.

Arroz con mejillones y langostinos

4.6(12)

1ч. 30 мин.

 Покажи всичко