Receitas saudáveis e pouco calóricas perfeitas para quem gosta de manter a linha. Cereais, abacaxi, frango, beringela, salmão e batata-doce são alguns dos ingredientes-chave. Sugestões criativas para todas as horas do dia.
Sumo de melão e abacaxi
5 мин.
Barritas de cereais
55 мин.
Gaspacho de cenoura
10 мин.
Salada de quinoa com tomate e espinafres
25 мин.
Lasanha de beringela
1ч. 55 мин.
Lentilhas com salmão em lascas
35 мин.
Espetadas de peixe com legumes a vapor e molho de pepino
45 мин.
Scones de batata-doce com truta fumada
55 мин.
Salada de bulgur com frango e espinafres
35 мин.
Panacota light com morangos
3ч.
