Barritas de cereais

Barritas de cereais

4.2 10 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 55 мин.

18 unidades

Съставки

sementes de linhaça
25 g
tâmaras s/ caroço
50 g
creme vegetal light mais q.b. p/ untar
100 g
mel
10 g
ovos
2
coco ralado
40 g
flocos de aveia
120 g
quinoa em flocos
50 g
sultanas
50 g
arandos secos (cranberries)
50 g
sementes de sésamo brancas
25 g
sementes de girassol
25 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 unidade

Натрий 11 mg

Протеин 3.2 g

Калории 524 kJ / 125.2 kcal

Мазнини 6 g

Фибри 2.4 g

Наситените мазнини 3.2 g

Въглехидрати 16.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Receitas light 10 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Bolas energéticas de aveia e cenoura

50 мин.

Tábua completa

1ч.

Bolas energéticas de amêndoa e baobab

15ч.

Barras de granola

1ч. 10 мин.

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

30 мин.

Croquetes de camarão

2ч. 30 мин.

Gressinos de alecrim

Няма оценки

Wrap integral com sobras de peru e beringela

Няма оценки

Bolas Dubai chocolate

Няма оценки

Crocantes Dubai chocolate

Няма оценки

Folhados de abóbora e castanhas

1ч. 40 мин.

Castanhas na Varoma

3ч.

Покажи всичко