设备与配件
Eric GUERIN - Houmous, gambas vapeur de cumin
准备工作 20 分钟
总数 25小时 10 分钟
4 portions
食材
La veille
-
300 g de pois chiches blancs secs
-
1200 g d'eau
Le houmous et les gambas (le jour même)
-
600 g d'eau
-
1 cube de bouillon de volaille
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
8 crevettes crues de taille moyenne, décortiquées4 belles gambas crues, décortiquées
-
40 g d'huile de sésame
-
20 g d'huile d'olive
-
½ citron vert coupé en quartiers
-
50 g de beurre demi-sel
-
1 gousse d'ail
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
La vinaigrette (le jour même)
-
50 g de miel
-
50 g de jus de pamplemousse
-
1 dose de safran en poudre3 doses de pistils de safran
-
6 baies de poivre de Timut
-
1 piment œil d'oiseau, déshydraté
-
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
50 g de vinaigre de riz
-
150 g d'eau tonique type Schweppes
-
100 g d'huile d'olive
-
2 avocats
-
1 citron vert zeste et jus
-
1 pamplemousse détaillé en suprêmes
-
1 herbes aromatiques fraîches
-
4 pincées de fleur de sel
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
8 g
热量
4094 kJ /
993 kcal
脂肪
70.8 g
碳水化合物
63.3 g
您可能还喜欢...
显示所有Salade de boulgour, melon et poulet au pesto de basilic
30 分钟
Focaccia aux abricots
4小时
Galettes de quinoa aux légumes râpés
1小时 5 分钟
Zaalouk de chou-fleur
30 分钟
Salade strasbourgeoise
1小时
Gâteau de foie de volaille et coulis de tomate aux olives
1小时 15 分钟
Salade de quinoa aux légumes croquants
30 分钟
Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf
45 分钟
Bowl de Poulet Shawarma
1小时
Salade de dinde et haricots verts
35 分钟
Salade de pomme de terre, légumes et poulet
1小时 15 分钟
Tarte aux légumes du soleil
50 分钟