设备与配件
Eric GUERIN - Houmous, gambas vapeur de cumin
准备工作 20 分钟
总数 25小时 10 分钟
4 portions
食材
La veille
-
300 g de pois chiches blancs secs
-
1200 g d'eau
Le houmous et les gambas (le jour même)
-
600 g d'eau
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1 cube de bouillon de volaille
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
8 crevettes crues de taille moyenne, décortiquées4 belles gambas crues, décortiquées
-
40 g d'huile de sésame
-
20 g d'huile d'olive
-
½ citron vert coupé en quartiers
-
50 g de beurre demi-sel
-
1 gousse d'ail
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
La vinaigrette (le jour même)
-
50 g de miel
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50 g de jus de pamplemousse
-
1 dose de safran en poudre3 doses de pistils de safran
-
6 baies de poivre de Timut
-
1 piment œil d'oiseau, déshydraté
-
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
50 g de vinaigre de riz
-
150 g d'eau tonique type Schweppes
-
100 g d'huile d'olive
-
2 avocats
-
1 citron vert zeste et jus
-
1 pamplemousse détaillé en suprêmes
-
1 herbes aromatiques fraîches
-
4 pincées de fleur de sel
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
8 g
热量
4094 kJ /
993 kcal
脂肪
70.8 g
碳水化合物
63.3 g
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