Verrines "toutes vertes"

Verrines "toutes vertes"

4.0 3 评分

准备工作 15 分钟

总数 30 分钟

6 portions

食材

d'asperges vertes
150 g
d'eau
400 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
5 pincées
de pois mange-tout coupés en tronçons
150 g
d'haricots verts frais coupés en tronçons d'1 cm
100 g
de petits pois frais écossés
100 g
de basilic frais et un peu pour la finition
3 brins
de menthe fraîche et un peu pour la finition
4 feuilles
de coriandre fraîche et un peu pour la finition
3 brins
de fromage de chèvre frais
100 g
de fromage blanc nature
100 g
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
2 pincées
feuilles d'épinards frais
quelques

营养价值每 1 portion

热量 159 kcal / 666 kJ

蛋白质 11 g

脂肪 4.2 g

碳水化合物 18.2 g

喜欢您看到的吗？

这份食谱和其他超过 100 000 多份食谱都在等着您！

注册我们 30 天的免费试用版，尽情探索 Cookidoo® 的世界。没有任何附加条件。

免费注册更多信息

还在

Buffets d'été 10 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Roulé aux épinards, saumon et fromage à tartiner

Roulé aux épinards, saumon et fromage à tartiner

50 分钟

Verrine crème d'asperge verte et mimosa d'asperge aux œufs

Verrine crème d'asperge verte et mimosa d'asperge aux œufs

1小时 45 分钟

Pain de saumon, crème citronnée

Pain de saumon, crème citronnée

6小时 15 分钟

Pannacotta feta et coulis de poivron

Pannacotta feta et coulis de poivron

2小时 40 分钟

Salmorejo (crème espagnole à la tomate)

Salmorejo (crème espagnole à la tomate)

10 分钟

Terrine de poisson

Terrine de poisson

1小时

Verrines légères betterave et fromage à tartiner

Verrines légères betterave et fromage à tartiner

5 分钟

Salade de radis, petit épeautre et saumon fumé

Salade de radis, petit épeautre et saumon fumé

3小时 10 分钟

Salade de riz au saumon, avocat et tarama

Salade de riz au saumon, avocat et tarama

35 分钟

Rillettes de sardine à la coriandre

Rillettes de sardine à la coriandre

5 分钟

Empañadas

Empañadas

2小时 15 分钟

Tartines de sardine au chèvre frais

Tartines de sardine au chèvre frais

10 分钟

显示所有