Salade de sarrasin

Salade de sarrasin

4.3 47 评分

准备工作 10 分钟

总数 25 分钟

6 portions

食材

500 g d'eau
250 g de graines de sarrasin
½ c. à café de sel et 3 pincées
40 g d'échalotes coupées en deux
5 brins de persil frais équeutés
200 g de carottes coupées en morceaux
40 g d'huile d'olive
3 pincées de poivre moulu
20 g de vinaigre
50 g de jus de citron fraîchement pressé
½ c. à café de curry en poudre
200 g de betterave cuite détaillée en dés
1 avocat détaillé en dés
20 g de graines de lin brun

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 459 mg

蛋白质 18.3 g

热量 2441.3 kJ / 582.3 kcal

脂肪 15 g

纤维 13.7 g

饱和脂肪 2.3 g

碳水化合物 86 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Thermomix® et moi n°35 46 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Menu express - Soupe de pastèque au balsamique

20 Min

Baos au poulet et curry

4 Std. 40 Min

Fraîcheur céréalière

1 Std.

Salade de lentilles corail au poulet et aux raisins blancs

30 Min

Œufs cocotte au saumon, lardons et mascarpone

20 Min

Bowl de Poulet Shawarma

1 Std.

Tarte aux figues, courgettes et mozzarella

45 Min

Empañadas

2 Std. 15 Min

Tartare de légumes

1 Std. 15 Min

Terrine aux restes de viande

13 Std. 15 Min

Pizza Varoma

50 Min

Salade poire-bacon, sauce à la moutarde

20 Min

显示所有