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Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas
4.8 1.1K 评分
准备工作 10 分钟
总数 15 分钟
5 porcji
马上体验

食材

  • 50 g liści szpinaku, świeżych
  • 300 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki
  • 400 g pomarańczy pokrojonych na kawałki
  • 300 g wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)

难易度

初级

营养价值 每 1 porcję

钠 11 mg
蛋白质 1 g
热量 293 kJ / 70 kcal
脂肪 0.2 g
纤维 3 g
饱和脂肪 0 g
碳水化合物 18 g

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