Smoothie z gruszką i sałatą

Smoothie z gruszką i sałatą

4.1 25 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

4 porcje

食材

180 g gruszki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
150 g ogórka obranego lub nieobranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
50 g liści sałaty pokrojonej na kawałki
½ cytryn obranej, bez białych błonek (albedo), pokrojonej na kawałki
10 - 20 g syropu klonowego lub syropu z agawy

10 - 20 g miodu
250 g wody mineralnej, niegazowanej

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 5 mg

蛋白质 0.7 g

热量 213.3 kJ / 51 kcal

脂肪 0.2 g

纤维 1.9 g

饱和脂肪 0 g

碳水化合物 13.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA 10 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Likier czekoladowo-pomarańczowy

Likier czekoladowo-pomarańczowy

20 分钟

Likier z czekoladek Kinder®

Likier z czekoladek Kinder®

15 分钟

Likier kokosowy

Likier kokosowy

20 分钟

Likier chałwowy

Likier chałwowy

15 分钟

Likier Toffifee®

Likier Toffifee®

20 分钟

Likier krówkowy

Likier krówkowy

10 分钟

Likier kawowo-kajmakowy

Likier kawowo-kajmakowy

10 分钟

Likier lodowy (Ice'ówka)

Likier lodowy (Ice'ówka)

15 分钟

Likier Ferrero Rocher®

Likier Ferrero Rocher®

15 分钟

Likier jajeczny

Likier jajeczny

15 分钟

Likier pistacjowy

Likier pistacjowy

2小时 30 分钟

Kompot z suszu

Kompot z suszu

2小时 10 分钟

显示所有