设备与配件
Truskawkowa iced matcha
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
2 porcje
食材
-
150 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych150 g truskawek, świeżych przekrojonych na pół
-
10 - 20 g miodu10 - 20 g syropu z agawy
-
200 g napoju owsianego200 g mleka
-
kostki lodu do wypełnienia
-
110 g wody
-
2 łyżeczki herbaty matcha (patrz wskazówka)
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
50.9 mg
蛋白质
3.7 g
热量
439.1 kJ /
105 kcal
脂肪
3.3 g
纤维
1.6 g
饱和脂肪
1.9 g
碳水化合物
16.4 g
还收录在
Hity 2025
18 道食谱
波兰
波兰
您可能还喜欢...
显示所有Matcha bubble tea z mango
55 min
Napój z hibiskusa (Sobolo)
2 godz. 30 min
Napój owsiany z daktylami
20 min
Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami
10 min
Kawa po meksykańsku (Café de Olla)
30 min
Smoothie z mango
10 min
Nalewka ziołowa
504 godz. 55 min
Koktajl mleczny banana split
30 min
Likier limoncello (na spirytusie)
193 godz.
Smoothie mango-zielona herbata-imbir
15 min
Likier Ferrero Rocher®
15 min
Aperol slush
5 min