Polenta se špenátem a sýrem

Polenta se špenátem a sýrem

4.2 15 评分
准备工作 25 分钟
总数 1小时
4 porce

食材

  • 1 polévková lžíce oleje na vymazání
  • 1100 gramů vody
  • 1 kostka zeleninového bujónu
    1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí
  • 1 čajová lžička soli plus extra navíc na dochucení
  • 270 gramů polenty (kukuřičné krupice)
  • čajová lžička soli plus navíc na dochucení
  • 300 gramů mražených špenátových listů rozmrazených a dobře vymačkaných
  • 400 gramů rajčat na tenké plátky
  • ½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
  • 2 stroužky česneku
  • 300 gramů sýru goudy na kousky
  • 150 gramů sýra feta na kousky

难易度

中级


营养价值 每 1 porci

蛋白质 35 g
热量 2729 kJ / 652 kcal
脂肪 32 g
纤维 6.8 g
碳水化合物 54 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有