Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

4.7 55 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

4 porce

食材

400 gramů konzervované bílé cizrny scezené
250 gramů cibule na kousky (3-4 cm)
2 stroužky česneku
40 gramů olivového oleje
500 gramů hlívy ústřičné na proužky (2 cm)
1 čajová lžička mleté papriky
100 gramů rajčatového protlaku
300 gramů zeleninového vývaru
1 špetka chilli koření (可选的)
½ čajové lžičky mletého kmínu
1 - 2 čajové lžičky soli
2 špetky mletého černého pepře
1 snítka čerstvé máty pouze listy, nasekané

难易度

初级

营养价值每 1 porci

蛋白质 11.1 g

热量 1175 kJ / 281 kcal

脂肪 14 g

纤维 14.4 g

碳水化合物 27.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Oblíbené recepty hvězd II. 14 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Zapečené gnocchi s brokolicí a sýrem s modrou plísní

35 分钟

Cuketové špagety s boloňskou omáčkou z hlívy ústřičné

50 分钟

Ořechové rizoto s pečenými rajčaty

40 分钟

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

30 分钟

Indický čočkový dahl

30 分钟

Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem

45 分钟

Veganská boloňská omáčka

50 分钟

Chřestovo - mrkvové kari

35 分钟

Mexické fazole s krustou z polenty

1小时

Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem

1小时 15 分钟

Bulky s ořechovou náplní a vajíčkovým salátem

1小时 30 分钟

Těstoviny s rajčaty a špenátem

30 分钟

显示所有