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Taboulé de quinoa
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Taboulé de quinoa
4.0 ( 53 评分 )
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食材

  • 800 g d'eau
  • 150 g de quinoa
  • 1 citron jaune non traité
  • 1 gousse d'ail
  • 70 g d'oignons nouveaux
  • 15 g de persil plat frais équeuté
  • 15 g de menthe fraîche équeutée
  • 40 g d'huile d'olive extra vierge
  • 4 pincées de sel non raffiné de préférence, à ajuster en fonction des goûts
  • 400 g de tomates coupées en morceaux
  • 400 g de concombre coupé en tronçons
营养价值
每 1 portion
热量
185 kcal / 754 kJ
蛋白质
7 g
脂肪
3 g
碳水化合物
33 g

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