Muamba de ginguba com galinha e funje de milho
TM6 TM5 TM31

Muamba de ginguba com galinha e funje de milho

4.7 (11 评分 )

食材

Muamba de ginguba c/ galinha

  • 500 g amendoim torrado s/ pele
  • 300 g quiabos
  • 2 limões, só o sumo
  • 100 g tomate em pedaços
  • 100 g cebola cortada em pedaços
  • 3 dentes de alho
  • 30 g azeite
  • 500 g água, mais q.b. p/ lavar quiabos
  • 1200 g galinha limpa cortada em pedaços (1 galinha aprox.)
  • 2 c. chá de sal
  • 2 c. chá de jindungo

Funje de milho

  • 260 g fubá de milho
  • 700 g água

营养价值
每 1 dose
热量
4298.4 kJ / 1027.3 kcal
蛋白质
62.1 g
碳水化合物
31.9 g
脂肪
77 g
饱和脂肪
14.7 g
纤维
10.8 g
951.5 mg

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