Massa com frango, cogumelos e feijão-verde

Name: Massa com frango, cogumelos e feijão-verde
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4 doses
Ingredients: 250 g peito de frango s/ pele; ½ - 1 c. chá de sal; ¼ c. chá de pimenta; 60 g queijo parmesão; 1 - 2 dentes de alho; 60 g cebola; 20 g azeite; 150 g feijão-verde redondo; 150 g cogumelos marron; 400 g água; 200 g natas c/ 35% de gordura; 1 c. chá de caldo de legumes caseiro; 200 g massa tipo fusilli; 70 g tomate-cereja; 16 folhas de manjericão

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难易度简易

准备时间 15 分钟

总时间 40 分钟

份量 4 doses

食材

250 g peito de frango s/ pele cortado em cubos (3 cm aprox.)
½ - 1 c. chá de sal
¼ c. chá de pimenta
60 g queijo parmesão
1 - 2 dentes de alho
60 g cebola
20 g azeite
150 g feijão-verde redondo cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
或 150 g feijão-verde cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
150 g cogumelos marron cortados em quartos
400 g água
200 g natas c/ 35% de gordura
1 c. chá de caldo de legumes caseiro
或 1 cubo de caldo de legumes
200 g massa tipo fusilli
70 g tomate-cereja cortado em metades
16 folhas de manjericão em pedaços

营养价值: 每 1 dose
热量: 2378.4 kJ / 568.5 kcal
蛋白质: 29.3 g
碳水化合物: 46.1 g
脂肪: 30 g
饱和脂肪: 15.2 g
纤维: 3.5 g
钠: 558 mg