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Coxas de galinha teriyaki
准备工作 20 分钟
总数 3小时 5 分钟
2 doses
食材
-
molho de soja30 g
-
mel20 g
-
açúcar amarelo10 g
-
vinagre de arroz15 g
-
gengibre fresco ralado½ c. chá de
-
piripíri em pó⅛ c. chá de
-
35 g águasaquê35 g
-
coxas de frango c/ pele e c/ osso (180 g cada aprox.)2
-
água1850 g
-
1 c. chá de ácido ascórbico em pó, (vitamina C em pó)sumo de limão (½ unid. aprox.)30 g
-
amido de milho1 c. chá de
-
sementes de sésamo tostadas½ - 1 c. sopa de
-
cebolo (spring onion) cortado em rodelas1
-
malagueta s/ sementes cortada em rodelas½
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
蛋白质
24 g
热量
1291 kJ /
308.5 kcal
脂肪
15 g
纤维
0.5 g
碳水化合物
15 g
还收录在
Sous-vide
6 道食谱
葡萄牙
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