Marokańska zupa z ciecierzycy

Marokańska zupa z ciecierzycy

4.3 225 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

4 porcje

食材

100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
85 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
190 g marchewki pokrojonej na kawałki
170 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
30 g oliwy z oliwek
700 g wody
400 g krojonych pomidorów, z puszki
3 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
1 ½ łyżeczki kolendry, mielonej
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej mielonej
400 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2 cm kawałki
1 ½ - 2 łyżeczki soli
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

蛋白质 28.3 g

热量 1260 kJ / 301 kcal

脂肪 11.5 g

纤维 6.2 g

碳水化合物 27.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

DANIA Z DROBIU 10 道食谱
波兰

DANIA Z DROBIU 10 道食谱
英国和爱尔兰

您可能还喜欢...

显示所有

Zupa ze szparagami i szynką serrano

35min

Wegańskie chili z batatami i fasolą

30min

Zupa z trzech główek czosnku

1h 30min

Minestrone z kurczakiem i kluskami kładzionymi

50min

Zupa krem z ciecierzycy i kalafiora

45min

Wiosenna zupa minestrone

50min

Zupa z soczewicy z kiełbasą

8h 10min

Zupa z kapusty z pulpetami z kurczaka

45min

Zupa z kukurydzy z kurczakiem

50min

Zupa ziemniaczana z curry (z osłoną noża miksującego 2.0)

35min

Wegańska zupa bananowa z curry

30min

Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka

25min

显示所有