Marokańska zupa z ciecierzycy

Marokańska zupa z ciecierzycy

4.3 227 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

4 porcje

食材

100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
85 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
190 g marchewki pokrojonej na kawałki
170 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
30 g oliwy z oliwek
700 g wody
400 g krojonych pomidorów, z puszki
3 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
1 ½ łyżeczki kolendry, mielonej
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej mielonej
400 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2 cm kawałki
1 ½ - 2 łyżeczki soli
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

蛋白质 28.3 g

热量 1260 kJ / 301 kcal

脂肪 11.5 g

纤维 6.2 g

碳水化合物 27.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

DANIA Z DROBIU 10 道食谱
波兰

DANIA Z DROBIU 10 道食谱
英国和爱尔兰

您可能还喜欢...

显示所有

Zupa kapuściano-paprykowa z szynką drobiową

40 分钟

Wegański rosół z pieczonych warzyw

2小时 30 分钟

Rosół (z osłoną noża miksującego)

4小时

Zupa krem z liści rzodkiewki z rzodkiewkami na parze

40 分钟

Zupa rybna z pieczarkami, pomidorkami i papryką (z osłoną noża miksującego)

40 分钟

Zupa miso z warzywami

30 分钟

Salmorejo - hiszpański chłodnik pomidorowy

30 分钟

Krem marchewkowo-imbirowy z soczewicą

50 分钟

Zupa z kukurydzy z kurczakiem

50 分钟

Zupa krem z kopru włoskiego i marchewki

40 分钟

Zupa z pieczonej dyni

50 分钟

Zupa krem z resztek warzyw

50 分钟

显示所有