设备与配件
Molokheya (Mulukhiyah)
准备工作 5 分钟
总数 15 分钟
4 portion
食材
-
5 gousse d'ail
-
15 g de beurre non salé
-
30 g d'huile végétale
-
2 c. à thé de coriandre en poudre
-
50 g d'eau
-
3 c. à thé de bouillon de légumes en pâte
-
½ c. à thé de poivre moulu
-
1 c. à thé de bicarbonate de soude
-
400 g Molokhia décongelé
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
319.4 mg
蛋白质
2.1 g
热量
581.2 kJ /
138.9 kcal
脂肪
11 g
纤维
1.5 g
饱和脂肪
3 g
碳水化合物
4.1 g
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