Molokheya (Mulukhiyah)

无评分

准备工作 5 分钟

总数 15 分钟

4 portion

食材

5 gousse d'ail
15 g de beurre non salé
30 g d'huile végétale
2 c. à thé de coriandre en poudre
50 g d'eau
3 c. à thé de bouillon de légumes en pâte
½ c. à thé de poivre moulu
1 c. à thé de bicarbonate de soude
400 g Molokhia décongelé

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 319.4 mg

蛋白质 2.1 g

热量 581.2 kJ / 138.9 kcal

脂肪 11 g

纤维 1.5 g

饱和脂肪 3 g

碳水化合物 4.1 g

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