Tofu grillées aux champignons asiatiques

Tofu grillées aux champignons asiatiques

无评分

准备工作 20 分钟

总数 2小时 30 分钟

6 portion

食材

5 gousses d'ail
4 cm de gingembre frais pelé
40 g d'huile de sésame
60 g de sauce soja
120 g de sauce soja sucrée type kecap manis
600 g tofu extra ferme coupé en 6 tranches
300 - 400 g de champignons frais variés asiatiques, coupés en deux
graine de sésame pour la garniture
coriandre fraîche feuilles seulement, pour la garniture
huile neutre

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 1590.4 mg

蛋白质 15.4 g

热量 1173.9 kJ / 279.5 kcal

脂肪 18.6 g

纤维 5.1 g

饱和脂肪 2.7 g

碳水化合物 11.9 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Festin de la longue fin de semaine 11 道食谱
加拿大

您可能还喜欢...

显示所有

Macaronis crémeux au fromage

30 分钟

Quinoa du sud-ouest

40 分钟

Crème de brocoli avec pelures de pommes de terre croustillantes

45 分钟

Salade de pâtes au pesto

30 分钟

Carottes glacées au sirop d'érable

45 分钟

Bolognaise végane

50 分钟

Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini

45 分钟

Molokheya (Mulukhiyah)

无评分

Koshery

无评分

Shakshuka (Chakchouka aux poivrons, tomates et œufs)

1小时 10 分钟

Ratatouille aux pois chiches

1小时

Pâtes à l'épeautre Green Gooddess

15 分钟

显示所有