设备与配件
Albóndigas al vapor con tomate fresco al romero
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
4 raciones
食材
Albóndigas
-
50 g de queso parmesano en trozos
-
8 - 10 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
-
20 g de miga de pan blanco
-
1 diente de ajo
-
500 g de carne picada mixta
-
2 huevos
-
3 pellizcos de sal
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
2 cucharaditas de aceite de oliva (para engrasar)
Salsa de romero
-
2 ramitas de romero fresco (solo las hojas)
-
50 g de aceite de oliva
-
150 g de cebolleta cortada en juliana
-
100 g de vino blanco seco
-
300 g de tomate maduro sin piel y en mitades
-
3 pellizcos de sal
难易度
中级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
25.69 g
热量
2765 kJ /
661 kcal
脂肪
58.17 g
纤维
1.69 g
碳水化合物
8.79 g
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