Solomillo de ternera glaseado con patatas

5.0 5 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 45 分钟

6 raciones

食材

1000 - 1200 g de solomillo de ternera (en una pieza)
5 - 6 dientes de ajo
1 trozo de jengibre fresco (aprox. 3 cm) pelado
100 g de salsa de soja
100 g de miel
10 g de aceite de sésamo
10 g de vinagre de arroz
¼ de cucharadita de pimienta de Cayena desmenuzada
500 g de agua
1000 g de patatas de guarnición lavadas
2 - 3 chorritos de aceite de oliva
2 cucharaditas de sal
2 cucharaditas de tomillo seco
5 g de maicena
1 - 2 cucharadas de cebollino fresco picado
1 cucharada de semillas de sésamo tostado

难易度

中级

营养价值每 1 ración

钠 1822.3 mg

蛋白质 43.3 g

热量 2103 kJ / 503 kcal

脂肪 17 g

纤维 4.3 g

饱和脂肪 6.8 g

碳水化合物 46.4 g

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