Crabe et pamplemousse sur crème avocat-banane

Crabe et pamplemousse sur crème avocat-banane

4.3 29 评分

准备工作 15 分钟

总数 15 分钟

4 portions

食材

½ gousse de vanille fendue dans la longueur
50 g de jus de pamplemousse
20 g d'huile neutre
2 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
2 avocats
1 banane coupée en morceaux
le jus d'1/2 citron jaune
1 pincée de piment de Cayenne en poudre
1 pamplemousse détaillé en suprêmes
130 g de chair de crabe en conserve

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 9.3 g

热量 1348 kJ / 325 kcal

脂肪 23 g

碳水化合物 15 g

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