Asparagi a vapore in salsa verde

4.4 102 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

6 porzioni

食材

600 g di acqua
1 pizzico di sale (可选的)
3 uova
800 g di asparagi mondati (1100 g se da mondare)
30 g di pangrattato
40 g di aceto
80 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
1 spicchio di aglio
1 cipollotto bianco a pezzi
1 carota piccola, pelata e a pezzi (2 cm)
10 g di capperi sotto sale dissalati
4 filetti di acciuga sott'olio
150 g di olio extravergine di oliva
1 pizzico di pepe

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 254.5 mg

蛋白质 8 g

热量 1336.8 kJ / 319.5 kcal

脂肪 27.8 g

纤维 3.9 g

饱和脂肪 4.7 g

碳水化合物 11.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Crescere insieme 45 道食谱
意大利

In forma perfetta 10 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Frittata semplice (senza uova)

50 分钟

Verdure al curry

1小时

Insalata di bulgur con ceci, pomodorini, fagiolini e cipollotti

50 分钟

Pomodori ripieni con formaggio di capra

55 分钟

Omelettes alle verdure

30 分钟

Mezzelune ripiene

1小时 30 分钟

Mini burger di melanzane, manzo e formaggio filante

1小时 30 分钟

Frittata di spinaci al forno

45 分钟

Frittata nel panino

30 分钟

Formaggio indiano con crema di spinaci (Saag Paneer)

13小时

Seitan con crema di ceci (vegan)

1小时 20 分钟

Grano saraceno con pomodorini e basilico

30 分钟

显示所有