跳至主要内容 搜索

Porridge
5.0 5 评分
准备工作 5 分钟
总数 15 分钟
4 portion
马上体验

食材

  • oat flake
    160 gram
  • whole cow milk
    480 gram
  • water
    380 gram
  • sea salt (可选的)
    1 pinch

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 83.1 mg
蛋白质 8.5 g
热量 968.5 kJ / 230.5 kcal
脂肪 7.9 g
纤维 3.8 g
饱和脂肪 3.3 g
碳水化合物 27.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

In Homemade We Trust 30 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Classic Pancakes

4.4(227)

50 Min

Gluten Free Banana Oat Waffles

4.5(39)

35 Min

Breakfast bars

4.5(93)

1 Std. 10 Min

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

4.7(68)

20 Min

Bircher muesli

4.6(56)

12 Std. 10 Min

Multigrain Banana Pancakes

4.4(72)

30 Min

Breakfast Scones

4.8(164)

30 Min

Apple and almond overnight oats (gut health)

4.7(377)

24 Std. 10 Min

Turkey Benedict with Stuffing Waffles

4.7(17)

1 Std. 5 Min

CADA (4 ingredient muesli)

5.0(168)

10 Min

Wheat, nut and dairy free muesli slice

4.2(72)

1 Std. 45 Min

Mango and ginger smoothie

4.6(34)

5 Min

 显示所有