Bebida de avena con dátiles

无评分

准备工作 10 分钟

总数 20 分钟

1500 gramo

食材

50 g de dátil sin carozo
1500 g agua mineral
30 g copo de avena
1 cucharadita aceite de girasol
1 cucharadita esencia de vainilla
1 pellizco sal

难易度

初级

营养价值每 100 gramo

钠 13.9 mg

蛋白质 0.4 g

热量 85 kJ / 20 kcal

脂肪 0.4 g

纤维 0.4 g

饱和脂肪 0.1 g

碳水化合物 3.9 g

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