Smoothie

Smoothie

5.0 1 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

4 vasos

食材

350 - 450 g de fruta cortada en trozos (si fuera necesario)
200 - 300 g de jugo de manzana o culaquier otra fruta (ej. naranja, uvas, ananá, arándanos)
50 g de cubitos de hielo
20 - 30 g de jugo de limón (可选的)
1 cucharada de azúcar (可选的)

难易度

初级

营养价值每 1 vaso

蛋白质 1 g

热量 344 kJ / 82 kcal

脂肪 0 g

纤维 1.9 g

碳水化合物 18 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Menú de bienvenida 28 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Concentrado de limón, jengibre, cúrcuma y miel

10 分钟

Tormenta frappeada

10 分钟

Jugo de betabel detox TM6

10 分钟

Mojito de frutillas sin alcohol

5 分钟

Agua de tamarindo y vainilla

1小时

Mojito

5 分钟

Smoothie

5 分钟

Agua de melón y guayaba

10 分钟

Galletas de jengibre con chocolate picante

40 分钟

Smoothie energético de plátano

5 分钟

Detox verde

10 分钟

Limonada árabe

5 分钟

显示所有