设备与配件
Laksa z dorszem
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 porcje
食材
-
180 - 200 g ryżowego makaronu, vermicelli, lub z grochu180 - 200 g azjatyckiego cienkiego makaronu, z fasoli mung lub z grochu
-
woda letnia, do namoczenia
-
2 ząbki czosnku
-
½ czerwonej papryczki chili, świeżej (可选的) bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki, plus dodatkowa ilość, pokrojona w 1 mm plastry, do dekoracji
-
5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
50 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
10 g liści kolendry, świeżych
-
20 g oleju
-
1 czerwona papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w 2 cm kostkę
-
1 żółta papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w 2 cm kostkę
-
500 g wody
-
1 łyżeczka zielonej pasty curry (patrz wskazówka)
-
1 kostkę bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszoną1 łyżeczkę koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 łyżka sosu sojowego1 łyżka sosu rybnego
-
400 g fileta z dorsza, bez skóry
-
sól do oprószenia
-
sok z limonki, świeżo wyciśnięty do skropienia
-
400 g mleczka kokosowego
-
kolendra, świeża do dekoracji
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
钠
449.1 mg
蛋白质
22 g
热量
2249.4 kJ /
537.6 kcal
脂肪
20 g
纤维
2.1 g
饱和脂肪
14.7 g
碳水化合物
56.7 g
您可能还喜欢...
显示所有Zupa krem z borowików
1 godz. 30 min
Rosół (z osłoną noża miksującego)
4 godz.
Krem curry z kalafiora z pulpetami drobiowymi na ostro
55 min
Zupa z makaronem i pulpetami z indyka
40 min
Węgierska zupa grzybowa
45 min
Zupa grzybowa z białą fasolą
35 min
Zupa krem z sałatki jarzynowej
20 min
Zupa z pierożkami gyoza
25 min
Tantanmen Ramen
45 min
Brokułowa zupa z soczewicą
25 min
Zupa selerowo-gruszkowa
50 min
Zupa z grzybami w pięciu smakach
40 min