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Ailerons de poulet marinés

Ailerons de poulet marinés
4.6 190 评分
准备工作 5 分钟
总数 1小时 30 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • 2 gousses d'ail
  • 20 g de jus de citron
  • 30 g de miel
  • 30 g de sauce de soja
  • 90 g de ketchup
  • 1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 8 ailerons de poulet

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 22.3 g
热量 878 kJ / 209 kcal
脂肪 7.3 g
碳水化合物 13.5 g

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