Ailerons de poulet marinés

Ailerons de poulet marinés

4.6 191 评分

准备工作 5 分钟

总数 1小时 30 分钟

4 portions

食材

2 gousses d'ail
20 g de jus de citron
30 g de miel
30 g de sauce de soja
90 g de ketchup
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
8 ailerons de poulet

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 22.3 g

热量 878 kJ / 209 kcal

脂肪 7.3 g

碳水化合物 13.5 g

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