
装置与配件
Pain viking au sésame
准备工作 5 分钟
总数 3小时 10 分钟
8 parts
食材
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de graines d'épeautre150 g
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de graines de sésame noir50 g
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de levure boulangère fraîche15 g
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d'eau et un peu pour la cuisson300 g
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de farine de blé semi-complet type 110, et un peu pour le moule150 g
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de farine de seigle150 g
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de sel2 c. à café bombées
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de beurre doux pour le moule10 g
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de graines de tournesol50 g
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de flocons d'avoine30 g
营养价值 每 1 part
热量
296 kcal /
1247 kJ
蛋白质
10 g
脂肪
8.8 g
碳水化合物
43.4 g