设备与配件
Zupa gulaszowa
准备工作 30 分钟
总数 1小时 35 分钟
6 porcji
食材
-
200 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
2 płaskie łyżki papryki słodkiej, mielonej
-
1 płaska łyżeczka papryki ostrej, mielonej
-
1 ½ łyżeczki kminku, mielonego
-
1 płaska łyżeczka majeranku, suszonego
-
20 - 40 g oleju20 - 40 g smalcu wieprzowego
-
500 g mięsa wołowego gulaszowego, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
700 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
-
2 - 3 liście laurowe, suszone
-
2 - 3 ziarna ziela angielskiego
-
160 - 180 g ziemniaków pokrojonych w 2 cm kostkę
-
160 - 180 g zielonej papryki pokrojonej w 4 cm paski
-
160 - 180 g czerwonej papryki pokrojonej w 4 cm paski
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
779 mg
蛋白质
20.9 g
热量
969.9 kJ /
231.8 kcal
脂肪
9.9 g
纤维
4.6 g
饱和脂肪
3.8 g
碳水化合物
17.2 g
您可能还喜欢...
显示所有Zupa ze szparagami i szynką serrano
35 分钟
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30 分钟
Zupa z trzech główek czosnku
1小时 30 分钟
Minestrone z kurczakiem i kluskami kładzionymi
50 分钟
Zupa krem z ciecierzycy i kalafiora
45 分钟
Wiosenna zupa minestrone
50 分钟
Zupa z soczewicy z kiełbasą
8小时 10 分钟
Zupa z kapusty z pulpetami z kurczaka
45 分钟
Zupa z kukurydzy z kurczakiem
50 分钟
Zupa ziemniaczana z curry (z osłoną noża miksującego 2.0)
35 分钟
Wegańska zupa bananowa z curry
30 分钟
Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka
25 分钟