设备与配件
Mini pizzas de camote y garbanzos para niños pequeños
准备工作 25 分钟
总数 1小时 10 分钟
12 porción
食材
-
250 g de camote en trozos
-
230 g de agua
-
60 g aceite de oliva extra virgen
-
150 g de harina de garbanzo
-
1 huevo
-
1 cda de semillas de chía
-
1 cdita de sal
-
de aceite de oliva
-
250 - 300 g de salsa de jitomate para pizza
-
200 - 250 g de queso rallado para pizza
-
arúgula para servir
-
de queso rallado para servir
难易度
初级
营养价值 每 12 porción
钠
5350.1 mg
蛋白质
101.5 g
热量
10186.3 kJ /
2434.6 kcal
脂肪
154.8 g
纤维
34.1 g
饱和脂肪
56 g
碳水化合物
167.7 g
您可能还喜欢...
显示所有Tinga de setas
25 分钟
Pizza de Nápoles
1小时
Omelette de claras con espinacas y champiñones
50 分钟
Tacos de flor de Jamaica
1小时
Verduritas en salsa cacahuate y chile de árbol seco
40 分钟
Arroz con espárragos, brócoli y champiñones
30 分钟
Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)
40 分钟
Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca
30 分钟
Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6
55 分钟
Terrina de pisto con salsa de champiñones
3小时
Ensalada Arcoíris para la Recuperación
25 分钟
Tamales de barbacoa
2小时