Nouilles mie aux légumes avec sa sauce coco–cacahuète

3.7 45 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

3 portions

食材

250 g de nouilles mie, sèches en 2-4 blocs
100 g de carottes en morceaux
100 g de poivron rouge en morceaux
100 g de brocoli en morceaux
300 g d'eau
400 g de lait de coco
80 g de beurre de cacahuète
30 g de concentré de tomates
2 c. à café de sel
2 c. à café de pâte de curry rouge

2 c. à café de pâte de curry thaï jaune
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 3194 mg

蛋白质 20 g

热量 3471 kJ / 830 kcal

脂肪 47 g

纤维 6 g

饱和脂肪 28 g

碳水化合物 71 g

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瑞士

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