装置与配件
此食谱是针对特定设备和配件组合而设计的，如果没有必需的相关产品，我们无法保证成功的结果。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
Curry de lentilles
准备工作 25 分钟
总数 50 分钟
4 portions
食材
La pâte de curry
-
d'oignons rouges coupés en deux140 g
-
de gingembre, frais pelé, en morceaux (2 cm)30 g
-
de citronnelle, fraîche pulpe en morceaux (3 cm)2 branches
-
gousses d'ail4
-
piments rouges, frais épépinés3
-
de cumin en poudre2 c. à café
-
de coriandre en poudre2 c. à café
-
de poudre de curcuma séché2 c. à café
-
de cannelle moulue2 c. à café
-
de noix de muscade, fraîchement moulue1 c. à café
-
de jus de citron vert2 c. à soupe
-
de sauce de soja2 c. à soupe
Le curry de lentilles
-
d'huile de sésame grillé2 c. à soupe
-
de lentilles rouges séchées150 g
-
de patates douces pelées, en dés (2 cm)300 g
-
d'eau450 g
-
de lait de coco250 g
-
de sel½ c. à café
-
citron vert rincé sous l’eau très chaude, épongé, en quartiers1
-
de noix de cajou, fraîches (voir conseils)40 g
-
de coriandre fraîche (env. 10 g), pluches½ bouquet
营养价值 每 1 portion
热量
458 kcal /
1917 kJ
蛋白质
16.5 g
脂肪
22 g
碳水化合物
45 g
