Crema de tomate con pimentón

5.0 1 评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 portion

食材

  • 40 g de lentejas secas (de cualquier tipo)
    arroz
  • 2 dientes de ajo
  • 50 g de cebolla cabezona blanca en cuartos
  • 200 g de pimentón rojo en cuartos (aprox. 2 pimentones)
  • 50 g de aceite de oliva
  • 400 g de tomate maduro cortado en trozos (2 cm)
    tomate troceado en conserva, cortado en trozos (2 cm)
  • 1 cucharadita de concentrado de caldo de verduras
    1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.)
  • 400 g de agua
  • 1 cucharadita de sal marina o al gusto
  • ½ cucharadita de pimienta negra molida
  • ¼ cucharadita de pimienta de Cayena molida (可选的)
  • 4 ramas de albahaca fresca solo las hojas
  • 100 g de crema de leche
  • pimienta negra, molida para espolvorear

难易度

初级


营养价值 每 1 portion

483.4 mg
蛋白质 4.1 g
热量 784 kJ / 187.4 kcal
脂肪 12.9 g
纤维 3.7 g
饱和脂肪 1.8 g
碳水化合物 15.1 g

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