Pollo croccante al sesamo

3.9 18 评分

准备工作 20 分钟

总数 45 分钟

4 porzioni

食材

Salsa al sesamo

2 spicchi di aglio
45 g di aceto di riso
80 g di miele
30 g di salsa piccante dolce
100 g di ketchup
40 g di zucchero grezzo
80 g di salsa di soia
30 g di semi di sesamo

Pollo croccante

1000 g di sovracoscia di pollo disossata e senza pelle a pezzi (3 cm)
1 uovo leggermente sbattuto
100 g di amido di mais (maizena)
50 g di farina tipo 00
10 g di paprika dolce o piccante, a piacere
5 g di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato
olio da cucina, spray

Verdure e riso

300 g di riso jasmine
1000 g di acqua
5 g di sale
3 carote pelate e a fette (5 mm)
1 cucchiaio di olio di sesamo
200 g di taccole
2 cipollotti a fette sottili

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 2836.8 mg

蛋白质 51 g

热量 4051.6 kJ / 968.4 kcal

脂肪 27.2 g

纤维 6.9 g

饱和脂肪 6.9 g

碳水化合物 132.7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Friggitrice ad aria 5 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Petto di pollo Sottovuoto con salsa satay

2小时

Rollè di tacchino con pesto di piselli alla menta

35 分钟

Riso al curry e pollo

40 分钟

Hamburger di vitello, panino "bun" e salsa ketchup

5小时 30 分钟

Pollo fritto coreano in salsa piccante

3小时

Fettine saporite di tacchino con orzo allo zafferano

2小时

Pollo arrosto con verdure profumate al sidro

2小时

Straccetti di manzo con contorno di caponata

45 分钟

Polpette di pollo giapponesi

50 分钟

Rotoli di tacchino al Gorgonzola

1小时 5 分钟

Panini al vapore con pancia di maiale e cavolo rosso (Gua Bao)

1小时 20 分钟

Pollo ripieno di pancetta e zucchine sottovuoto

3小时 30 分钟

显示所有