跳至主要内容 搜索

Lekkostrawny krupnik
4.4 85 评分
准备工作 25 分钟
总数 55 分钟
4 porcje
马上体验

食材

  • 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 120 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 80 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
  • 80 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
  • 120 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
  • 80 - 100 g kaszy jęczmiennej perłowej
  • 200 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2-3 cm kostkę
  • 1 udko z kurczaka, bez skóry
  • 1 łyżeczka soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ½ łyżeczki majeranku, suszonego
  • 3 liście laurowe, suszone
  • 1200 g wody

难易度

初级

营养价值 每 1 porcję

钠 673.9 mg
蛋白质 15.1 g
热量 871.7 kJ / 208.4 kcal
脂肪 3.5 g
纤维 6.5 g
饱和脂肪 0.9 g
碳水化合物 30.7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Dieta lekkostrawna 11 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Chłodnik

4.3(509)

10 分钟

Gazpacho - hiszpański chłodnik

4.4(344)

1小时 15 分钟

Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

4.6(167)

40 分钟

Chłodnik litewski

4.6(590)

2小时 15 分钟

Chłodnik ogórkowy

4.1(145)

15 分钟

Tarator - Bułgarski chłodnik

4.7(246)

1小时 10 分钟

Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką

4.4(111)

30 分钟

Salmorejo - hiszpański chłodnik pomidorowy

4.5(82)

30 分钟

Zupa z kapusty włoskiej z kiełbasą

4.3(258)

40 分钟

Chłodnik z melona z szynką parmeńską

4.4(31)

1小时 20 分钟

Zupa jarzynowa z pulpetami (z osłoną noża miksującego)

4.3(142)

30 分钟

Zupa z kukurydzy z kurczakiem

4.1(444)

50 分钟

 显示所有