Lekkostrawny krupnik

4.5 65 评分

准备工作 25 分钟

总数 55 分钟

4 porcje

食材

5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
120 g marchewki pokrojonej na kawałki
80 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
80 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
120 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
80 - 100 g kaszy jęczmiennej perłowej
200 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2-3 cm kostkę
1 udko z kurczaka, bez skóry
1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki majeranku, suszonego
3 liście laurowe, suszone
1200 g wody

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 673.9 mg

蛋白质 15.1 g

热量 871.7 kJ / 208.4 kcal

脂肪 3.5 g

纤维 6.5 g

饱和脂肪 0.9 g

碳水化合物 30.7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Dieta lekkostrawna 11 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Krem chrzanowy z jabłkiem

1小时 5 分钟

Zupa z trzech główek czosnku

1小时 30 分钟

Zupa krem z brokułu z chrzanem i sezamem

45 分钟

Zupa krem z zielonych szparagów i szpinaku

50 分钟

Zupa grzybowa z pęczakiem

1小时 10 分钟

Tantanmen Ramen

45 分钟

Zupa z pokrzyw

40 分钟

Zupa chrzanowa z jajkiem przepiórczym

50 分钟

Minestrone z kurczakiem i kluskami kładzionymi

50 分钟

Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa

45 分钟

Zupa krem z zielonych szparagów

30 分钟

Wielkanocna zupa gulaszowa z białą kiełbasą

40 分钟

显示所有