跳至主要内容 搜索

Superhelden-Omelettes
3.2 5 评分
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
4 Portionen
马上体验

食材

  • Petersilie, frisch Blättchen abgezupft
    4 Zweiglein
  • Süßkartoffeln in Stücken (3 cm)
    200 g
  • Zucchini in Stücken (3 cm)
    200 g
  • Frühlingszwiebeln in Stücken (3 cm)
    20 g
  • Olivenöl plus 1 EL zum Anbraten
    20 g
  • Champignons, frisch geviertelt
    50 g
  • Haferflocken, feinblättrig
    2 EL
  • Knoblauch, gemahlen
    1 TL
    ½ Knoblauchzehe, gehackt
  • Salz
    ½ TL
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    4 Prisen
  • Eier (Größe M)
    4
  • Schinken, gekocht in Scheiben
    50 g
  • Mozzarella in Stücken
    125 g

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

钠 751 mg
蛋白质 19 g
热量 1359 kJ / 325 kcal
脂肪 21 g
纤维 3 g
饱和脂肪 7 g
碳水化合物 15 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Schlau versteckt - Gemüse für kleine Genießer 5 道食谱
奥地利

您可能还喜欢...

显示所有

Scharfes Fisolengulasch mit Debrezinern

4.6(164)

50 分钟

Reisauflauf mit Äpfeln

4.6(483)

1小时 45 分钟

Rotkrautlasagne mit Tofu-Béchamelsauce (vegan)

3.9(22)

1小时 35 分钟

Kunterbunte Gemüsefladen

3.7(58)

20 分钟

Mini-Germknödel mit Powidl, Mohnzucker und Vanillesauce

4.8(83)

45 分钟

Karibische Wraps

4.3(105)

50 分钟

Caprese-Omelette

3.7(63)

30 分钟

Neapolitanische Calzone

3.7(20)

1小时 30 分钟

Grammelknödel

4.4(129)

1小时 30 分钟

Schweinsrollbraten italienischer Art (Porchetta) mit überbackenen Gemüse

4.5(12)

2小时 45 分钟

Brisket mit Backerdäpfel und zweierlei Dips

4.3(12)

24小时

Weihnachtlicher Festtagsbraten mit Kürbispüree und Kohlsprossen (vegan)

4.7(45)

1小时 50 分钟

 显示所有