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Risottata - Asia Style mit Gemüse
3.2 14 评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 Portionen
马上体验

食材

  • Knoblauchzehe
    1
  • Ingwer, frisch geschält, in dünnen Scheiben
    5 g
  • rote Chilischote, frisch entkernt
    1
  • Fenchel in Scheiben (2 cm)
    100 g
  • Sesamöl
    25 g
  • Lauch in Scheiben (5 mm)
    120 g
  • Karotten in Streifen (5 cm x 5 mm)
    250 g
  • Reisnudeln
    250 g
    250 g Reisglasnudeln
  • Wasser etwas mehr zum Einweichen der Nudeln
    600 g
  • Sojasauce
    50 g
  • Chilisauce, süß
    90 g
  • Grünkohl in Streifen (1cm x 5cm)
    150 g
    150 g Pak Choi, in Streifen (1cm x 5cm)
  • Salz
    1 TL

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

钠 933 mg
蛋白质 8 g
热量 1640 kJ / 392 kcal
脂肪 7 g
纤维 6 g
饱和脂肪 1 g
碳水化合物 74 g

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