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Salade russe aux crevettes et avocat
准备工作 40 分钟
总数 1小时 20 分钟
4 portions
食材
-
200 g d'avocats mûrs
-
30 g d'oignon
-
2 gousse d'ail
-
¼ c. à café de sauce au piment, type Tabasco®
-
¼ c. à café de sel
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2 c. à café de mayonnaise
-
150 g de carottes en morceaux (3 cm)
-
600 g de pommes de terre coupées en morceaux (4 cm)
-
2200 g d'eau
-
3 œufs
-
60 g de cornichons
-
35 g de feuilles de basilic frais
-
25 g d'épinards frais
-
quelques glaçons (pour refroidir les feuilles)
-
120 g d'huile d'olive
-
250 g de crevettes crues de taille moyenne, décortiquées et déveinées, essuyées avec du papier absorbant
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
645.4 mg
蛋白质
19.1 g
热量
2550 kJ /
609 kcal
脂肪
44.1 g
纤维
8.2 g
饱和脂肪
7 g
碳水化合物
36.6 g
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