Salade de pâtes aux saveurs méditerranéennes

4.4 17 评分

准备工作 20 分钟

总数 40 分钟

4 portions

食材

20 g de feuilles de persil, frais
50 g de feuilles de basilic frais
20 g de cerneaux de noix
1 ½ c. à café de sel
60 g d'huile d'olive
120 g de yogourt grec
30 g de mayonnaise
50 g de jus de citron, fraîchement pressé
1 gousse d'ail
600 g d'eau
250 g de pâtes sèches courtes, (p. ex. Cavatappi), temps de cuisson 10 min
200 g de thon à l'huile en boîte égoutté, en morceaux
80 g de tomates-cerises coupées en deux
¼ de c. à café de sucre
150 g de concombre du jardin détaillé en fines tranches
100 g de poivron vert coupé en cubes (1 cm)
120 g d'avocat détaillé en tranches (1 cm)
30 g d'olives dénoyautées kalamata
30 g d'olives vertes dénoyautées
1 - 2 pincée(s) de poivre noir, moulu
60 g de feta

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 1466.2 mg

蛋白质 30.2 g

热量 2947.4 kJ / 704.5 kcal

脂肪 38.9 g

纤维 6.1 g

饱和脂肪 7.4 g

碳水化合物 60 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Fête d'été 5 道食谱
瑞士

您可能还喜欢...

显示所有

Salade de betteraves

10 分钟

Salade de chou rouge aux figues et au gorgonzola

20 分钟

Salade de betteraves rapide

15 分钟

Salade de crudités

10 分钟

Salade céleri-pomme

10 分钟

Ramequins aux épinards et aux œufs

35 分钟

Salade fraîcheur avocat & concombre

20 分钟

Salade de pommes de terre aux œufs et sauce crémeuse

45 分钟

Salade de carottes et crackers au sésame

1小时

Salade de haricots verts aux lardons

40 分钟

Taboulé libanais (تبولة)

2小时 15 分钟

Salade Green Goddess rapide

15 分钟

显示所有