设备与配件
Thai Tom Yum
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
4 portions
食材
-
800 g de courgettes extrémités coupées, grosses courgettes coupées dans le sens de la longueur de manière à pouvoir les insérer dans la goulotte
-
2 gousses d'ail
-
1 - 2 c. à soupe de pâte de curry rouge
-
20 g d'huile neutre par ex. huile de tournesol, huile de colza
-
3 branches de citronnelle, fraîche
-
5 g de galanga (gingembre thaï), frais (可选的)
-
3 feuilles de limettier kaffir fraîches (可选的)
-
1 c. à café de sucre (可选的)
-
1 c. à café de sel
-
1 c. à soupe de bouillon de légumes en pâte
-
1 c. à soupe de sauce de poisson
-
1000 g d'eau
-
100 g de minis épis de maïs, en conserve
-
200 g de grosses crevettes, crues déveinées
-
100 g de filets de poulet, avec ou sans peau, détaillés en fines lamelles (env. 0,5 cm d’épaisseur)100 g de steak de filet de bœuf détaillé en fines lamelles (env. 0,5 cm d’épaisseur)
-
4 œufs
-
30 g de jus de citron vert
-
125 g de crème liquide, 30% m.g. min.
-
4 c. à soupe de coriandre, fraîche hachée
-
2 piments, frais hachés
-
1 citron vert coupé en fines tranches
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
1376.2 mg
蛋白质
23.1 g
热量
1518.7 kJ /
363 kcal
脂肪
19.1 g
纤维
4.1 g
饱和脂肪
8 g
碳水化合物
23.6 g
您可能还喜欢...
显示所有Velouté de poireaux et croûtes jambon-fromage
35 分钟
Soupe de légumes aux gnocchi
30 分钟
Low Meat Chili à l'épeautre
无评分
Bouillabaisse
40 分钟
Soupe à l’oignon française originale
1小时
Tom Kha Gai
45 分钟
Soupe hongroise aux champignons
35 分钟
Thai Tom Yum
45 分钟
Minestrone aux pois chiches
40 分钟
Soupe à la tomate, sarrasin grillé et gruyère
35 分钟
Soupe de riz
50 分钟
Soupe de maïs et saucisses de Vienne
25 分钟