Soupe miso au tofu

5.0 2 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

4 portions

食材

100 g pâte de miso
1000 g d'eau et un peu plus pour le trempage
8 g d'algues wakame séchées
5 g de gingembre, frais en tranches
10 g d'huile de sésame, toasté
100 g de champignons shiitake frais en lamelles
250 g de tofu soyeux coupé en petits cubes (1 cm x 1 cm)
1 brin d'oignon en botte finement ciselé

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 968 mg

蛋白质 8 g

热量 493 kJ / 118 kcal

脂肪 6 g

纤维 3 g

饱和脂肪 1 g

碳水化合物 10 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Soupes asiatiques 7 道食谱
瑞士

您可能还喜欢...

显示所有

Velouté de tomates

35 分钟

Ragoût aux lentilles

1小时 30 分钟

Soupe de lentilles corail aux légumes

35 分钟

Soupe de poireau et de pommes de terre au jambon fumé croustillant

40 分钟

Soupe à l'oignon

1小时 10 分钟

Velouté de légumes

35 分钟

Soupe au vin de Soleure

1小时

Soupe aux haricots blancs, pommes de terre et chorizo

35 分钟

Soupe de carottes façon moro

1小时 45 分钟

Soupe onctueuse au chou-fleur

50 分钟

Soupe de lentilles vertes

35 分钟

Minestrone

45 分钟

显示所有