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Moussaka Wraps
4.0 5 评分
准备工作 25 分钟
总数 50 分钟
4 Portionen
马上体验

食材

  • Emmentaler Käse in Stücken
    30 g
  • Zwiebeln geviertelt
    60 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Karotten in Scheiben (1 cm)
    150 g
  • rote Peperoni in Stücken
    60 g
  • Champignons, frisch halbiert
    60 g
  • Olivenöl
    25 g
  • Oregano, getrocknet
    ½ TL
  • Salz
    ¾ TL
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    1 TL
  • Muskatnuss, gemahlen
    ¾ TL
  • passierte Tomaten
    200 g
  • Rindshackfleisch
    250 g
  • Aubergine in Scheiben (1 cm)
    200 g
  • Butter
    10 g
  • Vollmilch
    130 g
  • Weissmehl
    10 g
  • Weizentortilla (Ø 22 cm)
    4

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

钠 906.5 mg
蛋白质 20.7 g
热量 2104.9 kJ / 503.1 kcal
脂肪 28.4 g
纤维 5.8 g
饱和脂肪 9.4 g
碳水化合物 42.8 g

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