设备与配件
Rote-Bete-Couscoussalat mit gebratenen Maultaschen
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
4 Portionen
食材
-
Zwiebel halbiert60 g
-
Knoblauchzehe1
-
Olivenöl10 g
-
Rote Bete, gegart in Würfeln (2 cm)280 g
-
Couscous200 g
-
Wasser200 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Rote-Bete-Saft200 g
-
Babyspinat, frisch50 - 100 g
-
Maultaschen in Streifen (1-2 cm)400 g
-
Olivenöl1 TL
-
Feta zerbröselt100 g
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
钠
522 mg
蛋白质
15.9 g
热量
2267.7 kJ /
542 kcal
脂肪
21 g
纤维
5.5 g
饱和脂肪
9.8 g
碳水化合物
73.6 g
您可能还喜欢...
显示所有Grüne Spargel-Frittata
25 分钟
Schichtsalat mit Gyroshähnchen
1小时
Kartoffelsalat mediterran
35 分钟
Reissalat mit Paprikadressing
30 分钟
Curry-Kartoffelsalat
1小时 30 分钟
Süßkartoffel-Pancakes mit Endiviensalat
1小时
Grüne Mini-Shakshukas
45 分钟
Pellkartoffel-Gurken-Salat
1小时 20 分钟
Salat mit Hähnchenbrust
20 分钟
Auberginen-Bulgur-Salat
1小时 30 分钟
Chicken-Ceasar-Salad
2小时
Konfettisalat
2小时 45 分钟