设备与配件
Rote-Bete-Couscoussalat mit gebratenen Maultaschen
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
4 Portionen
食材
-
Zwiebel halbiert60 g
-
Knoblauchzehe1
-
Olivenöl10 g
-
Rote Bete, gegart in Würfeln (2 cm)280 g
-
Couscous200 g
-
Wasser200 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Rote-Bete-Saft200 g
-
Babyspinat, frisch50 - 100 g
-
Maultaschen in Streifen (1-2 cm)400 g
-
Olivenöl1 TL
-
Feta zerbröselt100 g
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
钠
522 mg
蛋白质
15.9 g
热量
2267.7 kJ /
542 kcal
脂肪
21 g
纤维
5.5 g
饱和脂肪
9.8 g
碳水化合物
73.6 g
您可能还喜欢...
显示所有Bulgursalat mit Roter Bete und Kichererbsen
1小时
Blini mit Paprikaragout
2小时
Bohnen-Tomaten-Salat
30 分钟
Nudelsalat mit Bohnen und Garnelen
55 分钟
Farfalle-Salat mit Garnelen und Erbsen
40 分钟
Spargel-Mango-Salat
35 分钟
Linsen-Petersilien-Salat mit Forellenfilets
40 分钟
Jakobsmuscheln auf Pastinakenpüree mit Schinken-Croutons
40 分钟
Fladenbrot mit Ziegenkäse und karamellisierten Zwiebeln
1小时 20 分钟
Hummus, grüne Tahina und israelischer Salat
40 分钟
Gurkensalat mit Dill-Rahm-Dressing
20 分钟
Mini-Frittatas mit Zucchini und Ricotta
无评分