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Reissalat mit Paprikadressing
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
10 Portionen
食材
Reissalat
-
Petersilie ohne Stiele½ Bund
-
Wasser1400 g
-
Salz1 TL
-
Wildreismischung400 g
-
300 g Erbsen, TKErbsen, frisch300 g
-
Frühlingszwiebeln in Ringen5
-
Oliven, schwarz, entsteint in Scheiben60 g
-
Fleischtomaten enthäutet, entkernt, gewürfelt800 g
Paprikadressing
-
eingelegte Paprika (geröstet), abgetropft160 g
-
Knoblauchzehen1 - 2
-
Olivenöl40 g
-
Zitronensaft15 g
-
Senf1 TL
-
Salz1 TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen½ TL
-
Zucker1 TL
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
7 g
热量
1049 kJ /
250 kcal
脂肪
7 g
纤维
3.7 g
碳水化合物
40 g
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