跳至主要内容 搜索

Grüne Spargel-Frittata
4.2 15 评分
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
4 Portionen
马上体验

食材

  • grüner Spargel im unteren Drittel geschält und die Enden abgeschnitten, in Stücken (1,5 cm)
    400 g
  • Olivenöl zum Anbraten
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    1 TL
  • Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
    ½ TL
  • Zucker zum Würzen
    1 Prise
  • Parmesan in Stücken (1 cm)
    50 g
  • Thymian abgezupft
    3 Zweige
  • Eier
    8
  • Sahne
    60 g

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

钠 898 mg
蛋白质 19 g
热量 1088 kJ / 260 kcal
脂肪 18 g
纤维 2.3 g
饱和脂肪 9 g
碳水化合物 6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

THERMOMIX® Magazin 3/2025 40 道食谱
德国

您可能还喜欢...

显示所有

Bulgursalat mit Roter Bete und Kichererbsen

4.4(178)

1 Std.

Blini mit Paprikaragout

4.2(101)

2 Std.

Bohnen-Tomaten-Salat

4.6(479)

30 Min

Rote-Bete-Couscoussalat mit gebratenen Maultaschen

4.2(76)

25 Min

Nudelsalat mit Bohnen und Garnelen

4.1(17)

55 Min

Farfalle-Salat mit Garnelen und Erbsen

4.3(102)

40 Min

Spargel-Mango-Salat

4.1(38)

35 Min

Linsen-Petersilien-Salat mit Forellenfilets

4.4(214)

40 Min

Jakobsmuscheln auf Pastinakenpüree mit Schinken-Croutons

4.7(192)

40 Min

Fladenbrot mit Ziegenkäse und karamellisierten Zwiebeln

4.6(181)

1 Std. 20 Min

Hummus, grüne Tahina und israelischer Salat

3.9(353)

40 Min

Gurkensalat mit Dill-Rahm-Dressing

4.2(1.5K)

20 Min

 显示所有