Corações de alcachofra com hortelã

无评分

准备工作 20 分钟

总数 1小时 10 分钟

4 doses

食材

alcachofras
6
Água fria q.b. p/ cobrir
limão só o sumo
1
dente de alho
1
azeite
40 g
água
110 g
folhas de hortelã
10
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de

难易度

初级

营养价值每 1 dose

蛋白质 45.2 g

热量 471.7 kJ / 112.7 kcal

脂肪 7.9 g

纤维 10.9 g

饱和脂肪 1.2 g

碳水化合物 5.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Abril - Frutas e legumes do mês 15 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Puré de batata e legumes

40min

Esparregado de feijão-verde

45min

Pernil com batatas e maçã

14h

Migas de espargos

45min

Arroz persa

30min

Nuvens de batata com bacon e ovo

1h 15min

Migas de grelos com ovo escalfado

1h

Espinafres com camarão

1h 5min

Pão de alfarroba

1h 35min

Naan

1h

Cuscuz com legumes

15min

Salada de batata, feijão-verde e ovo cozido

45min

显示所有