装置与配件
Pâtes à la sauce tomates, haricots verts et poulet entier
准备工作 15 分钟
总数 1小时 35 分钟
6 portions
食材
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d'oignons jaunes coupés en quartiers ou en tranches (1 cm)400 - 500 g
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d'huile végétale20 g
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poulet, entier, cru (environ 1400 g)1
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de paprika doux1 c. à soupe
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de tomates en quartiers1000 g
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d'eau200 g
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gousse d'ail en tranches1
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feuilles de laurier, sèches2
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cubes de bouillon de poulet (pour 0,5l) émiettés2
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de sel et plus pour assaisonner½ - 1 c. à café
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de poivre blanc moulu et plus pour assaisonner1 c. à café
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d'haricot vert frais300 - 400 g
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d'huile d'olive1 c. à soupe
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de pâtes sèches type orzo120 - 160 g
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feuilles de coriandre fraîche pour le service
营养价值 每 1 portion
热量
706.2 kcal /
2954.7 kJ
蛋白质
48.8 g
脂肪
40.9 g
碳水化合物
36.1 g
纤维
6.1 g
饱和脂肪
10.7 g
钠
472.5 mg