Muesli énergisant

2.5 2 评分

准备工作 5 分钟

总数 25 分钟

700 g

食材

50 g de noisettes, avec peau ou blanchies
50 g d'amandes, avec peau
50 g de noix de pécan
50 g de noix de cajou
100 g de beurre, salé ou non salé coupé en morceaux
60 g de sucre roux
250 g de flocons d'avoine
30 g de graines de lin brun
30 g de graines de tournesol
30 g de canneberges déshydratées

难易度

初级

营养价值每 50 g

钠 3.7 mg

蛋白质 6.2 g

热量 1067.2 kJ / 255.1 kcal

脂肪 17.2 g

纤维 4 g

饱和脂肪 4.9 g

碳水化合物 21.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Je créé de la magie dans ma cuisine 30 道食谱
比荷卢经济联盟（比利时、荷兰和卢森堡）

Morning Rituals 10 道食谱
比荷卢经济联盟（比利时、荷兰和卢森堡）

Votre Cookidoo® 2025 - Champion du petit-déjeuner 10 道食谱
比荷卢经济联盟（比利时、荷兰和卢森堡）

您可能还喜欢...

显示所有

Tartine nordique à la truite fumée et aux crudités (Smørrebrød)

20 分钟

Confiture figue et vanille

40 分钟

Petits pains au chocolat

13小时

Confiture pomme et citron à la vanille

40 分钟

Petits pains au seigle

12小时

Quiche au saumon fumé et au brie

55 分钟

Crème au chocolat, lait de coco et granola

3小时

Smoothie au yaourt grec

5 分钟

Smoothie bowl jaune

2小时 20 分钟

Porridge aux fruits frais

15 分钟

Muesli énergisant

25 分钟

Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten

35 分钟

显示所有