Tzatziki

无评分

准备工作 5 分钟

总数 3小时 5 分钟

8 portions

食材

560 g de yaourt grec
400 g de concombre épluché, égrainé et coupé en tronçons
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
1 gousse d'ail petite ou moyenne selon les goûts
2 c. à soupe de menthe poivrée
2 c. à soupe de jus de citron
2 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 2.9 g

热量 44.5 kJ / 10.5 kcal

脂肪 6.6 g

纤维 0.9 g

碳水化合物 4.2 g

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