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Tzatziki
无评分
准备工作 5 分钟
总数 3小时 5 分钟
8 portions
马上体验

食材

  • 560 g de yaourt grec
  • 400 g de concombre épluché, égrainé et coupé en tronçons
  • 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 gousse d'ail petite ou moyenne selon les goûts
  • 2 c. à soupe de menthe poivrée
  • 2 c. à soupe de jus de citron
  • 2 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 2.9 g
热量 44.5 kJ / 10.5 kcal
脂肪 6.6 g
纤维 0.9 g
碳水化合物 4.2 g

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