装置与配件
Tzatziki
准备工作 5 分钟
总数 3小时 5 分钟
8 portions
食材
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de yaourt grec560 g
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de concombre épluché, égrainé et coupé en tronçons400 g
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de sel à ajuster en fonction des goûts1 c. à café
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gousse d'ail petite ou moyenne selon les goûts1
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de menthe poivrée2 c. à soupe
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de jus de citron2 c. à soupe
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de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts2 pincées
营养价值 每 1 portion
热量
10.5 kcal /
44.5 kJ
蛋白质
2.9 g
脂肪
6.6 g
碳水化合物
4.2 g
纤维
0.9 g